とってもヘルシーな一日をお楽しみ下さい
ノルディックウォーキングとマクロビオティックのコラボレーションイベント
ノルディックウォーキングをした後ハイセンスなアート創造空間サロン「尼ヶ坂」で、マクロビオティックのお食事会をします
「尼ヶ坂」HP
http://www.amagasaka.com/index.html
ノルディックウォーキングとは
ノルディックスキーのポールを持ってウォーキングする身体全体を使うフィットネススポーツです
ウォーキング自体は下半身のエクササイズですがポールを使ったウォーキングは腕や上半身の筋肉を使う全身運動になります
エアロビック運動（有酸素運動）で脂肪を燃焼させ、ダイエットや肥満の予防になります
ノルディックウォーキングは１年を通して何処でもいつでも活動することができます
このウォーキングはフィンランドで発祥し米国でブームになり今ではドイツやオーストリアで急速に普及しています
マクロビオティックとは
かつて日本のお母さんが作っていたような、惣菜や日本食をベースに、東洋的な食のバランス論を取り入れた、身体にも地球にも優しい穀物や野菜を中心としたご飯です。
マクロビオティックのＨＰ
http://yoga.blog.ocn.ne.jp/delivege/
どなたでも参加できるノルディックウォーキングとマクロビオティックの体験講習会をお楽しみください
このコラボレーションイベントのジョイント経緯が廣瀬ちえ先生のＨＰにありますのでご覧ください
http://yoga.blog.ocn.ne.jp/delivege/
荻原 次晴（スポーツキャスター）さんもノルディックウオーキングをしています
BMZインソールの体験もできます
動ける足、健康な足を作る革新のサポートデザイン（特許申請中）立方骨コントロールのBMZインソールを試乗希望の方は事前のご連絡下さい
BMZインソールはスポーツシューズはもちろん通勤靴にも入れられます
疲労や肩こり、腰痛から開放されて快適に仕事をしませんか？
合理的にスポーツしましょう！
仕事もあそびも最小の労力で最大のパフォーマンスを引き出してください！
日 時
2007年9月23日（日）9:00から12:00
(夜の部の希望者が多ければ視野に入れてみたいですね)
集合解散場所
雑貨、カフェ＆ギャラリー「尼ヶ坂」
（名鉄瀬戸線尼ヶ坂駅から北に２分歩いたところ）
内 容
ノルディックウォーキング
1時間30分程度のウオーキング（軽いストレッチ運動と名城公園を一回り）
マクロビオティックのお食事会
完熟トマトを主要食材として予定（高山市丹生川町で採れるトマトを使用、特に高冷地の秋は朝と夜の寒暖の差が大きいのでおいしい）
参加費
食材費およびノルディックウオーキングポールレンタル費用
詳しくは後日ご連絡します
申込方法
9月15日までに以下の担当者までご連絡下さい
コーディネーター
今枝和仁
（株）ＺＡＫ代表
マクロビオティック担当
廣瀬ちえ
NHK「さらさらサラダ」レギュラー
マクロビオティックを通じてLOHASを啓蒙する料理家
栄養士
マクロビオティック師範
ベジタブル＆フルーツマイスタージュニア資格
ノルディックウォーキング担当
一柳達幸
ＥＬＰ代表
歩行改善士
（経済産業省・厚生労働省・文部科学省認可靴内環境歩行改善協同組合認定資格）
（財）日本体育協会 公認スポーツ指導員 スキー上級教師
（財）日本体育協会 公認スポーツ指導員 スキー上級指導員
愛知県スキー連盟 理事
（財）全日本スキー連盟 教育本部ブロック技術員
（財）全日本スキー連盟 公認指導員
（財）全日本スキー連盟 Ａ級検定員
（財）全日本スキー連盟 公認パトロール
NPO法人自然活動推進協議会 コーディネーター