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「ウォーキングビオティック」イベント開催のご案内

「ウォーキングビオティック」イベント開催のご案内

とってもヘルシーな一日をお楽しみ下さい
ノルディックウォーキングとマクロビオティックのコラボレーションイベント

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ノルディックウォーキングをした後ハイセンスなアート創造空間サロン「尼ヶ坂」で、マクロビオティックのお食事会をします
「尼ヶ坂」HP
http://www.amagasaka.com/index.html

ノルディックウォーキングとは
ノルディックスキーのポールを持ってウォーキングする身体全体を使うフィットネススポーツです
ウォーキング自体は下半身のエクササイズですがポールを使ったウォーキングは腕や上半身の筋肉を使う全身運動になります
エアロビック運動(有酸素運動)で脂肪を燃焼させ、ダイエットや肥満の予防になります
ノルディックウォーキングは1年を通して何処でもいつでも活動することができます
このウォーキングはフィンランドで発祥し米国でブームになり今ではドイツやオーストリアで急速に普及しています

マクロビオティックとは
かつて日本のお母さんが作っていたような、惣菜や日本食をベースに、東洋的な食のバランス論を取り入れた、身体にも地球にも優しい穀物や野菜を中心としたご飯です。
マクロビオティックのHP
http://yoga.blog.ocn.ne.jp/delivege/

どなたでも参加できるノルディックウォーキングとマクロビオティックの体験講習会をお楽しみください
このコラボレーションイベントのジョイント経緯が廣瀬ちえ先生のHPにありますのでご覧ください
http://yoga.blog.ocn.ne.jp/delivege/

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荻原 次晴(スポーツキャスター)さんもノルディックウオーキングをしています
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BMZインソールの体験もできます
動ける足、健康な足を作る革新のサポートデザイン(特許申請中)立方骨コントロールのBMZインソールを試乗希望の方は事前のご連絡下さい
BMZインソールはスポーツシューズはもちろん通勤靴にも入れられます
疲労や肩こり、腰痛から開放されて快適に仕事をしませんか?
合理的にスポーツしましょう!
仕事もあそびも最小の労力で最大のパフォーマンスを引き出してください!

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日 時
2007年9月23日(日)9:00から12:00
(夜の部の希望者が多ければ視野に入れてみたいですね)

集合解散場所
雑貨、カフェ&ギャラリー「尼ヶ坂」
(名鉄瀬戸線尼ヶ坂駅から北に2分歩いたところ)

内 容
ノルディックウォーキング
1時間30分程度のウオーキング(軽いストレッチ運動と名城公園を一回り)
マクロビオティックのお食事会
完熟トマトを主要食材として予定(高山市丹生川町で採れるトマトを使用、特に高冷地の秋は朝と夜の寒暖の差が大きいのでおいしい)

参加費
食材費およびノルディックウオーキングポールレンタル費用
詳しくは後日ご連絡します

申込方法
9月15日までに以下の担当者までご連絡下さい

コーディネーター
今枝和仁
(株)ZAK代表

マクロビオティック担当
廣瀬ちえ
NHK「さらさらサラダ」レギュラー
マクロビオティックを通じてLOHASを啓蒙する料理家
栄養士
マクロビオティック師範
ベジタブル&フルーツマイスタージュニア資格

ノルディックウォーキング担当
一柳達幸
ELP代表
歩行改善士
(経済産業省・厚生労働省・文部科学省認可靴内環境歩行改善協同組合認定資格)
(財)日本体育協会 公認スポーツ指導員 スキー上級教師
(財)日本体育協会 公認スポーツ指導員 スキー上級指導員
愛知県スキー連盟 理事
(財)全日本スキー連盟 教育本部ブロック技術員
(財)全日本スキー連盟 公認指導員
(財)全日本スキー連盟 A級検定員
(財)全日本スキー連盟 公認パトロール
NPO法人自然活動推進協議会 コーディネーター